דף הבית > על יוגה > על ויני-יוגה
ויני-יוגה
ויני-יוגה ( Viniyoga ) היא אחת משיטות תרגול היוגה, הנפוצות והנחשבות לרכות ב "אהטא יוגה".
הויני-יוגה פותחה על ידי קרישנמצ'ריה Sri Krishnamacharya וממשיכה עם בנו דסיקצ'ר T.K.V.Desikachar. בית הספר שלהם ממוקם במדרס בדרום הודו.
הדגש איננו על שלמות התנוחה, אלא על המתרגל. התאמת התרגול ליכולותיו, צרכיו, מצבו הנוכחי ויעדיו, תוך שילוב תנועה, נשימה וריכוז.
בתרגול ה"ויני-יוגה" מוקדשת תשומת לב רבה לחיבור בין הנשימה לשאר רכיבי התרגול, שימוש מדויק בנשימה, במיוחד תוך כדי ביצוע התנוחות, התרגול מורכב  הן מתנוחות מאתגרות, והן מתנוחות קלות יותר, ומביא את המתרגל למצב האחד בין מחשבה, גוף, ונשימה.
  יוגה נשית  
  בריאות האישה  
  יוגה ככלי טיפולי  
  טרום גיל מעבר ויוגה  
  יוגה לגיל מעבר
  יוגה לנשים בהריון
  סדנאות יוגה
  תרומה לקהילה  
  חדר קריאה
  גלרית תמונות  
חדשות


23/08/2018
שנת היוגה תתחיל אחריי החגים באוקטובר - מתרגשת לקראת
ההרשמה החלה, אם אתן מעוניינים להצטרף, צרו איתי קשר, להתראות וקיץ מהנה

כתבה ב"מאקו"
כתבה שהתפרסמה באתר "מאקו", ריאיון איתי בנושא עבודה עם נשים
לקריאה הקליקי כאן


פותח ע"י סופטמדיה בניית אתרים