יוגאפאנה - מקום לנשים ללימוד יוגה

יוגאפאנה הוא "מרחב אחר" נעים וביתי בעיר חולון, בו  מתקיימים מפגשי יוגה בהנחייתי.

ההוראה שלי מושפעת מתרגול וחקירה אישית של שנים רבות ועוסקת ביוגה, למידה, יצירה וחיים.

נחשפתי ליוגה דרך שיטת ויניוגה, בה מוקדשת תשומת לב רבה לחיבור בין הנשימה לתנועה, התרגול עמוק ורך. למדתי רבות על טיפול בהקשבה מיינדפולנס טיפולי, תטא הלינג..
עם השנים התמחיתי  ביוגה לנשים, יוגה נשית, המתמקדת בבריאות האישה בדרך היוגה,  לימודים אלה שינו את אופן הראייה שלי את היוגה ואת דרך העבודה שלי ואני ממשיכה להעמיק בתחום הנשים.
המשכתי ללמוד והעמקתי ביוגה תרפיה - בהפנמה גופנית  בשיטת BMC, קינזיולוגיה ובידע משלים הקשור לריפוי.


בריאה בדרך היוגה - יוגה  בשבילי היא אהבה, שפה לחיבור מחודש עם הגוף, הנפש, הרגשות והמחשבות.

אני מאמינה באימון רך ועמוק, המותאם ליכולות וצרכי כל מתרגלת בו מתקיימת זיקה יצירתית בין מתח לרוגע, כיווץ לשיחרור, מסע חוויתי. 

קראי כאן מידע נוסף אודות יוגאפאנה