יוגאפאנה - מקום לנשים ואנשים ללימוד יוגה

יוגאפאנה הוא מרחב אינטימי, בו מתקיימים מפגשי יוגה בהנחייתי.

ההוראה שלי מושפעת מתרגול וחקירה אישית של שנים רבות ועוסקת ביוגה, למידה, יצירה וחיים.

נחשפתי ליוגה דרך שיטת ויניוגה, בה מוקדשת תשומת לב רבה לחיבור בין הנשימה לתנועה, התרגול עמוק ורך.
למדתי רבות על טיפול בהקשבה מיינדפולנס טיפולי, וגם נחשפתי לתטא הלינג..
עם השנים התמחיתי  ביוגה לנשים, יוגה נשית, המתמקדת ברפואה ובריאות האישה בדרך היוגה, 
לימודים אלה שינו את אופן הראייה שלי את היוגה ואת דרך העבודה שלי ואני ממשיכה להעמיק בתחום הנשים והאנשים.
המשכתי ללמוד והעמקתי ביוגה תרפיה - בהפנמה גופנית  בשיטת BMC, בקינזיולוגיה, ב yin yoga ובידע משלים הקשור לריפוי.
כיום ממשיכה להעמיק ביוגה ולומדת את רפואת הרמב"ם.     


בריאה בדרך היוגה - יוגה  בשבילי היא אהבה, שפה לחיבור מחודש עם הגוף, הנפש, הרגשות והמחשבות.

אני מאמינה באימון רך ועמוק, המותאם ליכולות וצרכי כל מתרגלת בו מתקיימת זיקה יצירתית בין מתח לרוגע, כיווץ לשיחרור, מסע חוויתי. 

קראי כאן מידע נוסף אודות יוגאפאנה